Angolo di Kilo e Calo

Ciao a tutti,

ho deciso di creare questo piccolo spazio per chi come me è sempre alla ricerca di un equilibrio alimentare....
 Settembre è il mese in cui bisogna chiedere perdono alle dietologhe inginocchiarsi e dire :
perdono !!!Ho peccato perchè sono stata da mamma e ho mangiato l'impossibile !!!
Ma ora sono tutta propositi nuovi :

• dimagrire ( perdere almeno 10 kg)
• iscriversi in palestra
• alzarsi la mattina e andare a correre al parco
• mangiare senza disperarmi

Per raggiungere il primo obiettivo mi sono rivolta a mia Sorella che è una nutrizionista e mi ha dato alcune dritte anche se la migliore dritta ricevuta in tanti anni di estenuanti diete è stata la seguente :

"Devi solo chiudere la bocca!!!" così mi ha detto una dietologa una volta ....ma a me di chiuderla proprio non mi va :-P per cui chiedo aiuto a voi magari condividendo le mie gioie e dolori mi passa :-P...


Ho iniziato la settimana carica di buoni propositi per poi concludere con venerdì   ....ho ceduto e ho mangiato un cornettino ufff....che pizza.......